3.5h Workshop mit Julia Meyer
Graceful Transitions beim Inside Flow
Samstag, 21.09.2024, ca. 14-18 Uhr
Anmeldung über unseren Kursplan
EarlyBird (limited): 75 EUR
Standard: 85 EUR
Workshop 3,5 Stunden inkl. Pause
Offen: Für alle Flow-Liebhaber*innen
Voraussetzungen: Freude an Musik, Inside Flow/ Vinyasa/ Flow-Yoga, etwas Neuem und dem Leben. Und ein klein wenig praktische Erfahrung auf der Yoga-Matte.
Mit Julia Meyer kommt am Samstag, 21.09.2024 von ca. 14-18 Uhr (*) erneut die international gefragte Inside Flow Senior Teacherin und ausgebildete Profi-Tänzerin aus München zu uns in die Yogakula. Diesmal zeigt sie uns, wie wir Übergänge, die sog. "Transitions" zwischen Asanas (nicht nur, aber auch beim Inside Flow) besonders kraftvoll und anmutig gestalten können.
Element 1 des Workshops: „Graceful Transitions - Tricks und Kniffe aus dem Inside Flow für deine elegante, starke Vinyasa-Praxis“
Julia zeigt uns das Geheimnis einer kraftvollen und gleichzeitig anmutigen Flow-Praxis. Mit den nötigen Tips und technisch präzisen Anleitungen fallen auch dir die fließenden Bewegungen deutlich einfacher, so dass du dich elegant von einer Asana zur nächsten bewegen kannst. Dieses Fließen hilft dir dabei, mehr und mehr in deinen ganz eigenen Flow von Körper und Geist zu kommen. Der Workshop richtet sich an alle, die ihr Wissen und ihre Praxis zu Vinyasa Flow und Inside Flow vertiefen möchten.
Element 2 des Workshops „Inside Flow“
Dich erwartet hier eine ganz wunderbare Inside Flow Choreographie, die on Beat unterrichtet wird und genau auf ein ausgewähltes, modernes Musikstück abgestimmt ist. Jede Ein- bzw. Ausatmung führt in eine neue Körperbewegung, und wir wenden das zuvor Erlernte gemeinsam an. Die Musik schafft die Verbindung zu deiner inneren, emotionalen Welt und bringt alles in Einklang, deine Bewegung, deine Atmung, deinen Körper, dein Herz - dein Yoga.
Über Julia Meyer
Julia ist Expertin für Wellbeing und Soulful Flow. Als vielseitig ausgebildete Yoga Lehrerin, Personal Trainerin und ehemalige Profi-Tänzerin unterstützt Julia Menschen dabei, in ihren ganz persönlichen (Lebens-) Flow einzutauchen. Dabei spielen nicht nur der Körper, sondern auch der Geist und die Seele eine große Rolle. Denn Julia glaubt daran, dass jeder Mensch eine bewusste Verbindung zu seinem puren, reinen Sein aufbauen und zum Ausdruck bringen kann.
Dafür lehrt Julia Techniken des Vinyasa Flow Yogas, in Verbindung mit moderner Musik und Energiearbeit. Um hindernde Glaubenssätze aufzulösen und eine ganzheitliche Metamorphose in Gang zu setzen. Physisch, energetisch und emotional.
Ihre Liebe zu Musik und anmutigen Bewegungen wirst du in ihren Yoga Stunden wiederfinden. Kreative und gleichzeitig harmonische Flows kombiniert mit energetischen Impulsen, die dir Raum geben um ins Gefühl zu gehen und unter die Oberfläche zu schauen Und die Verbindung zu dir selbst zu stärken.
Als Inside Flow Senior Teacher ist Julia Teil des internationalen Ausbildungsteams von Young Ho Kim, dem Entwickler von Inside Flow und Inside Yoga. Sie leitet Ausbildungen, Workshops und Retreats und unterrichtet auf Events im In- und Ausland.
Website: www.flow-and-grow.com
Instagram: @julia_flowandgrow
Qualifikationen:
- Advanced Yoga Teacher
- Inside Flow Senior Teacher
- Reiki Master
- Dipl. Bühnentänzerin und Tanzpädagogin- Ernährungsberaterin
- Personal Trainerin
- Ganzheitliche Gesundheitsberaterin
- Robinson® Club Eventexpertin
Zur Stunde bringe bitte immer gern deine eigene Matte (falls du keine Matte besitzt, dann kannst du dir auch kostenfrei (*) eine Matte im Studio leihen) und ein Getränk mit.
Mit Buchung ist umgehend die Zahlung des Teilnahmebeitrags fällig. Bitte überweise auf die per Buchung mitgeteilte Bankverbindung innerhalb von drei Tagen.
Bitte beachte, dass eine eventuell vom Buchungssystem mitgeteilte Stornofrist "bis 21.09.24" oder auch anders lautende keine Gültigkeit hat, es gelten ausschließlich folgende Bestimmungen:
Tickets für diesen Workshop können nach Kauf nicht storniert oder erstattet werden. Falls du nicht selbst am Workshop teilnehmen kannst, kannst du uns gern eine Ersatzperson nennen, die an deiner Stelle teil nimmt. Bitte beachte, dass eine bei Buchung eventuell genannte Stornofrist ("... bis 21.09." oder ähnliches) NICHT gilt. Für sehr kurzfristige Abwesenheit durch Erkrankung am Event-Tag finden wir ggf. eine für alle faire Lösung, bitte sprich uns in diesem Fall an.